Foire Aux Questions : toutes les réponses à vos questions sur mon coaching
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement structuré et méthodologique qui vous aide à clarifier une situation, à élargir votre regard et à identifier les options qui s’offrent à vous. Il permet de vous reconnecter à vos ressources, à vos forces et à ce qui peut soutenir votre mise en mouvement.
Ancré dans le présent et orienté vers l’avenir, le coaching vise à transformer une réflexion, une prise de conscience ou une intention en actions concrètes. Il soutient votre autonomie en vous aidant à mieux vous connaître, à faire vos propres choix et à construire des solutions adaptées à votre contexte, à votre rythme et à vos besoins.
Qu’est-ce que le coaching n’est pas ?
Le coaching ne remplace pas une psychothérapie, une analyse, du conseil ou une formation. Ces approches peuvent être complémentaires, mais elles n’ont pas le même objectif ni le même cadre.
Coaching, psychothérapie et analyse
Le coaching ne vise pas à poser un diagnostic, à traiter une souffrance psychique ou à explorer le passé en profondeur. Il part plutôt de votre situation actuelle, de votre demande et de ce que vous souhaitez faire évoluer, pour vous aider à avancer concrètement.
Coaching et conseil
Le coach ne vous dit pas quoi faire et ne choisit pas à votre place. Son rôle est de vous aider à clarifier votre situation, à élargir votre regard, à identifier vos ressources et à faire émerger des pistes d’action qui vous correspondent.
Coaching et formation
Le coaching ne transmet pas un contenu prédéfini et ne suit pas un programme standardisé. Il part de votre situation, de vos besoins et de votre rythme, pour construire un accompagnement adapté à ce que vous traversez ou souhaitez développer.
À qui s'adresse le coaching ?
Le coaching s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre du recul, clarifier une situation ou avancer vers un objectif personnel ou professionnel. Il peut être utile dans une période de changement, de questionnement, de transition, de surcharge ou lorsque vous ressentez le besoin de retrouver une direction plus juste pour vous.
L’accompagnement peut concerner des particuliers, dans un cadre personnel ou professionnel, mais aussi des organisations qui souhaitent soutenir un collaborateur ou une collaboratrice dans une situation donnée.
Comment se déroule une séance de coaching ?
Chaque séance de coaching est unique. Elle se construit à partir de votre situation, de votre demande du moment et de votre manière d’avancer. Le déroulé peut donc varier d’une séance à l’autre, mais il suit généralement un mouvement progressif : accueillir ce qui vous amène, clarifier ce qui se joue, explorer les options possibles et identifier des pistes concrètes.
Nous commençons par prendre le temps de déposer votre situation telle que vous la vivez. Il peut s’agir d’une question, d’une difficulté, d’une décision à prendre, d’une situation qui se répète, d’un choix à clarifier ou d’un objectif à préciser. Il n’est pas nécessaire d’arriver avec une demande parfaitement formulée : le coaching peut justement aider à mettre de l’ordre dans ce qui semble flou.
À travers l’écoute, le questionnement et des outils adaptés, nous cherchons à mieux comprendre ce qui est en jeu, à identifier vos ressources, vos freins, vos priorités et les options possibles. L’objectif est de rendre la situation plus lisible et de faire émerger une direction qui ait du sens pour vous.
En fin de séance, nous prenons un temps pour faire le point sur ce qui a émergé. Cela peut être une prise de conscience, une clarification, une décision à préparer, une réflexion à poursuivre ou une action concrète à expérimenter dans votre quotidien.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui. Les informations échangées durant les séances restent confidentielles. Ma pratique s’inscrit dans les principes déontologiques du coaching, notamment ceux promus par l’International Coaching Federation (ICF).
Ce cadre de confidentialité permet de créer un espace de confiance, dans lequel vous pouvez déposer votre situation librement. Vous restez bien entendu libre de partager, de votre côté, ce que vous souhaitez au sujet de votre accompagnement.
Comment prendre rendez-vous ?
Les particuliers peuvent prendre rendez-vous directement depuis ma page Doctoranytime. Vous pouvez également me contacter via le formulaire de contact ou par téléphone si vous souhaitez poser une question avant de réserver.
Pour les organisations, la prise de contact se fait via le formulaire de contact ou par téléphone, afin d’échanger sur votre demande, votre contexte et les modalités d’accompagnement possibles.
Puis-je vous contacter avant de prendre rendez-vous ?
Oui. Vous pouvez me contacter avant de prendre rendez-vous si vous avez une question pratique sur le coaching, les modalités, les disponibilités ou la prise de rendez-vous.
Cet échange ne remplace pas une première séance : il permet simplement de répondre à vos questions.
Les séances ont-elles lieu en présentiel ou en ligne ?
Les séances pour particuliers peuvent avoir lieu en présentiel ou en visioconférence, selon les créneaux proposés sur ma page de prise de rendez-vous Doctoranytime
Le présentiel est proposé le mercredi de 14 h à 20 h, à mon cabinet situé à l’Espace 640 à Ixelles. Les autres disponibilités sont proposées en visioconférence.
Pour les organisations, un déplacement en entreprise peut également être envisagé, selon la demande, le lieu et les modalités à définir ensemble.
Quelle est la durée d’une séance ?
Une séance dure 60 minutes.
Cette durée permet de prendre le temps d’accueillir votre demande, de clarifier ce qui se joue et d’identifier des pistes concrètes pour avancer, sans précipiter le travail d’accompagnement.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de votre situation, de votre demande et de votre rythme. Certaines personnes viennent pour clarifier une question ponctuelle, tandis que d’autres choisissent un accompagnement sur plusieurs séances pour travailler un objectif plus large.
Un cycle d’environ 6 séances peut constituer une première base de travail, mais le rythme et la durée de l’accompagnement sont toujours définis ensemble, en fonction de vos besoins.
Comment connaître le tarif d’un accompagnement ?
Pour les particuliers, les tarifs sont disponibles sur ma page Doctoranytime, où vous pouvez également prendre rendez-vous directement.
Pour les organisations, les modalités et tarifs sont définis sur devis, en fonction de la demande, du contexte et du type d’accompagnement souhaité.
Quand et comment régler une séance ?
Le paiement s’effectue à la fin de chaque séance.
Les règlements peuvent être effectués par virement bancaire ou via QR code de paiement.
Les paiements par carte bancaire et en espèces ne sont pas acceptés.
Peut-on annuler un rendez-vous ?
Toute absence à un rendez-vous sans annulation préalable, ainsi que toute annulation effectuée moins de 48 heures à l’avance, entraîne la facturation de la séance.
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